נצפו לאחרונה

כיצד לקויות יציבה, עקמת, סקוליוזיס, גורמות לכאבי גב, צוואר, ראש?

https://www.chiropract.co.il/
לרוב כשאנו מתייחסים לעמוד השדרה זה בהקשר של כאבי גב או פריצת דיסק. אך הגורם המשפיע ביותר על בריאות ותפקוד עמוד השדרה הינו היציבה.
רובנו סובלים מלקויות יציבה ואו שאיננו מודעים להם או שחושבים שזה מולד או גנטי ואין מה לעשות בנושא
באם אנו מתייחסים ללקויות זה לרוב בהיבט האסטטי
יציבה נכונה היא המפתח לתפקודו הבריא של עמוד השדרה
ותפקודו הבריא של עמוד השדרה הוא המפתח לתפקוד ותקינות מערכת העצבים
ותפקוד תקין של מערכת העצבים הינו המפתח לבריאותנו
זאת כי חוט השדרה העורק המקשר בין הגוף למוח עובר לאורך חוליות עמוד השדרה, וכול סטייה בעמוד השדרה תגרום למתיחת חוט השדרה ולשיבוש בתקשורת בין המוח לגוף
באם הגוף נטוי קדימה או הצידה מערכת העצבית גורמת להתכווצות ולהקשחת שרירי עמוד השדרה והרגליים וזאת כדי למנוע נפילת הגוף
יציבה נכונה כמהוה ככיוון המרכב המכונית- באם הפרונט של המכונית לא מאוזן זה יגרום לשחיקת הצירים והצמיגים ובנהיגה זה יגרום לסטיית הרכב
זכרו! לקויות יציבה פוגעות בגוף 24\- 7 24 שעות ביממה 7 ימים בשבוע ומהווים את הגורם המכריע בהתפתחות פציעות על רקע שחיקה ומאמץ
לקויות יציבה פוגעות קשות בתפקודו המכני של הגוף
מה היא יציבה נכונה?
מלפנים יציבה נכונה הינה מצב שבו הראש, הכתפיים, האגן והירכיים מאוזנים
מהצד יציבה נכונה הינה מצב שבו האוזן, הכתף הירך הברך והקרסול ממוקמים לאורך קו האנך של הגוף ועמוד השדרה נראה בצורת "S" עם העקמת הצווארית, הגבית והמותנית
אלו עקמות חשובות המאפשרות יציבות של השלד ושיפור בטווחי התנועה
במבט מלפנים לקוי היציבה הנפוץ הוא סקוליוזיס זו עקמת הגורמת להתכערות ו|או התקמרות , מצד לצד, של עמוד השדרה.
כמו כן, ראש נטוי הצידה, כתף גבוהה מהשנייה, וחוסר סימטריה במנח האגן – מצב זה גורם לשינוי תפקודי באורכי הרגליים ובכך עלול לגרום להתפתחות כאבי אגן, ירך בכיים וכפות רגליים
מהצד, הלקוי הנפוץ הוא: גלישה צווארית קדימה – במצב זה הראש יצא מציר האנך של הגוף ויוצר עמוס ניכר על חוליות הצוואר, ועל שרירי הצוואר והכתפיים – מצב זה נמצא כגורם שכיח להתפתחות כאבי ראש, סחרחורות, טורטיקוליס, כאבי לסת, פציעות כתפיים נמלול ליד וקשיי נשימה.
לקויות נוספות הנצפות מהצד הם התקמרות (התעגלות) – קיפוזיס של עמוד השדרה הגבי או התקערות – לורדוזיס של עמוד השדרה המתני
לקויות אלו מהוות את הגורם המרכזי להתפתחות כאבי גב, שחיקת החוליות והדיסק.
כיצד בודקים לקויות יציבה?
בעזרת צילום ממוחשב וניתוח דיגיטאלי ניתן לאבחן לקויות יציבה הן במישור החזיתי והן במישור החיצי. וכמו כן ניתן לחזות את תהליכי התפתחות העקמת
כיצד מטפלים בלקויות יציבה?
טיפול בלקויות יציבה דורש התייחסות מערכתית
ראשית יש לאבחן את הלקוי
טיפול כירופרקטי או מנואלי שנועד לאזן את חוליות עמוד השדרה ומפרקי הגוף
שחרור דפוסי המתח מהמערכת העצבית : זאת כי הדפוסים העצביים הם אלו המכתיבים את האופן שבו שרירי עמוד השדרה מתכווצים
תרגילי שיקום
הקניית הרגלי ישיבה ועבודה נכונים
מודעות לקשר הרגשי נפשי – זאת כי הדרך שבה למדנו להחזיק את עצמנו קשורה לאופן שבו אנו רואים עצמנו . לדוגמה: ילד עם ביטחון עצמי לעומת ילד חסר ביטחון עצמי
https://www.chiropract.co.il/

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
113 צפיות
תגיות
פריצת דיסק, כאבי גב, שחיקת סחוס, בלט דיסק
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן