יותם מאמן כושר-תוכנית אימון ליואל- אימון 1

יותם איזקוב מאמן כושר אישי https://www.fitness-tv.co.il/
לפניכם תוכנית אימונים שהכנתי עבור אחד מלקוחותי העונה לשם יואל, לרגל נסיעתו לחופשה בת שבועיים.
בסרטון שלפניכם יוצג פורמט האימון הראשון שכולל 4 תרגילי כושר המבוצעים בעזרת גומיית-כושר ומחזקים את שרירי החזה, הגב, היד האחורית וכן תרגיל לחיזוק שרירי הבטן. יש לבצע את התרגילים ברצף,
לסרטוני כושר נוספים בקטגוריית תוכניות אימונים, היכנסו - https://www.fitness-tv.co.il/program/
יותם איזקוב מאמן כושר אישי

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

258 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן