נצפו לאחרונה

אימון 7 דקות עם מוסיקה

As depicted by the NY Times https://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

30 second interval training
Do exercises during the black screens (30 seconds each)
Rest and prep during blue screens and pics

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
127 צפיות
תגיות
אימון כושר, אימון קצר, אימון 7 דקות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן