נצפו לאחרונה

אוקסיג'ן פילאטיס: סדרת תרגילי פילאטיס לבטן שטוחה

סדרת תרגילי פילאטיס לבטן שטוחה מהמדריכה רנית גולדנברג בסטודיו אוקסיג'ן פילאטיס.
סדרת התרגילים הזאת היא רכיב חיוני של מערכת הפילאטיס הקלאסית שפותחה ע"י ג'וזף פילאטיס. בנוסף לבניית כוח וסיבולת של שרירי הבטן, התרגילים בסדרה יתרמו ליישור עמוד השדרה וחיזוק הגוף מהמרכז.

את חמשת התרגילים הבאים אפשר לעשות בבית, כ-15 דקות בכל יום, ולאחר תקופה קצרה תתחילו לראות את התוצאות!

אוקסיג'ן פילאטיס - Oxygen Pilates - רשת ותיקה לפילאטיס מכשירים ברמת אביב, תל אביב.
התקשרו ל-03-6423233, בקרו באתר - https://www.oxygenstudio.co.il/
חפשו אותנו גם בפייסבוק: אוקסיג'ן פילאטיס - https://www.facebook.com/PilatesOxygen?fref=ts

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

נוסף לפני מאת vod-galit
170 צפיות
תגיות
ספורט וכושר, אימון לחיטוב הגוף, חיטוב הגוף, כושר, פילאטיס
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן