תרגילי פיזיותרפיה לכתף לאחר פציעה

הסרטון מדגים שימוש נכון במתלה לכתף וכן סדרה של תרגילים להפעלת הצואר, הכתף, המרפק והיד. התרגילים מסייעים להקלה בכאב ושיפור התנועות לאחר חבלה, שבר או ניתוח בכתף וניתנים לביצוע מספר רב של פעמים ביום.
https://www.tasmc.org.il/Surgery/Orthopedics/Pages/shoulder-joint-surgery.aspx