VOD אלטרנטיבלי
ברוך הבא
התחברות / הרשמה

תוצאות חיפוש: "כושר"


  • 06:46 אימון כושר קטלני 4 לחיטוב של כל שרירי הגוף - Do Your Best

    אימון כושר קטלני 4 לחיטוב של כל שרירי הגוף - Do Your Best

    אימון כושר קצר, קולע ואינטנסיבי לכל שרירי הגוף המתמקד במיוחד בחיטוב וחיזוק הרגליים, הישבן, הבטן ופלג גוף עליון. אין לכם זמן או עייפים אחרי העבודה לבצע אימון ממושך? תנסו את האימון שלי ותכנסו לכושר הכי טוב שהייתם אי-פעם. כנסו לבלוג שלי כדי להתעדכן באימונים

    בחירת העורכים
  • 06:46 אימון כושר קטלני 4 לחיטוב של כל שרירי הגוף - Do Your Best

    אימון כושר קטלני 4 לחיטוב של כל שרירי הגוף - Do Your Best

    אימון כושר קצר, קולע ואינטנסיבי לכל שרירי הגוף המתמקד במיוחד בחיטוב וחיזוק הרגליים, הישבן, הבטן ופלג גוף עליון. אין לכם זמן או עייפים אחרי העבודה לבצע אימון ממושך? תנסו את האימון שלי ותכנסו לכושר הכי טוב שהייתם אי-פעם. כנסו לבלוג שלי כדי להתעדכן באימונים

    בחירת העורכים
  • 06:37 אימון עם קטלבלס לחיטוב של כל הגוף

    אימון עם קטלבלס לחיטוב של כל הגוף

    הכנתי לכם מתנה לחג חברים יקרים. אימון חדש של "בוקר אחרי הסדר". אימון קצר, כיפי, אפקטיבי, שורף את השאריות מאתמול ומחזק ובונה את הגוף ליום שאחרי :) תיהנו חברים יקרים! אימון פירמידה: סנאץ' - 8 חזרות כל יד שכיבת סמיכה סקווט עם סיבוב מסביב לראש - 8 חזרות שכיבת

    בחירת העורכים
  • 06:37 אימון עם קטלבלס לחיטוב של כל הגוף

    אימון עם קטלבלס לחיטוב של כל הגוף

    הכנתי לכם מתנה לחג חברים יקרים. אימון חדש של "בוקר אחרי הסדר". אימון קצר, כיפי, אפקטיבי, שורף את השאריות מאתמול ומחזק ובונה את הגוף ליום שאחרי :) תיהנו חברים יקרים! אימון פירמידה: סנאץ' - 8 חזרות כל יד שכיבת סמיכה סקווט עם סיבוב מסביב לראש - 8 חזרות שכיבת

    בחירת העורכים
  • 06:22 אימון לחיטוב זרועות מעוצבות  - יד אחורית למתחילים

    אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - יד אחורית למתחילים

    בואו נשקיע בפריט חובה בסיסי הכי חשוב בקיץ לפני שלובשים גופיות, שמלות וחולצות קצרות -- הכתפיים והזרועות מפוסלים ומעוצבים עם חיטובים עדינים, סקסיים ומושכים. אנחנו עושים אותו ביחד או-ליין, עם הדרכה והביצוע שלי תוך כדי האימון -- אין מה להתלבט, פשוט תצטרפו, תי

  • 06:22 אימון לחיטוב זרועות מעוצבות  - יד אחורית למתחילים

    אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - יד אחורית למתחילים

    בואו נשקיע בפריט חובה בסיסי הכי חשוב בקיץ לפני שלובשים גופיות, שמלות וחולצות קצרות -- הכתפיים והזרועות מפוסלים ומעוצבים עם חיטובים עדינים, סקסיים ומושכים. אנחנו עושים אותו ביחד או-ליין, עם הדרכה והביצוע שלי תוך כדי האימון -- אין מה להתלבט, פשוט תצטרפו, תי

  • 15:38 אימון כושר לעיצוב וחיטוב הישבן ופנים הירכיים WOW ב8 דקות

    אימון כושר לעיצוב וחיטוב הישבן ופנים הירכיים WOW ב8 דקות

    האימון החדש של השבוע מוקדש לפי הבקשות הרבות - לחיטוב ועיצוב של הישבן ודגש לפנים הירכיים. האימון הקצר והאפקטיבי של 8 דקות בלבד יעזור לכם למצק ולעגל את הישבן, להדק את פנים הירכיים, לעצב את כל האזור מסביב למראה רגליים, ישבן וירכיים מושלמות ועוצרות נשימה! כי

    בחירת העורכים
  • 15:38 אימון כושר לעיצוב וחיטוב הישבן ופנים הירכיים WOW ב8 דקות

    אימון כושר לעיצוב וחיטוב הישבן ופנים הירכיים WOW ב8 דקות

    האימון החדש של השבוע מוקדש לפי הבקשות הרבות - לחיטוב ועיצוב של הישבן ודגש לפנים הירכיים. האימון הקצר והאפקטיבי של 8 דקות בלבד יעזור לכם למצק ולעגל את הישבן, להדק את פנים הירכיים, לעצב את כל האזור מסביב למראה רגליים, ישבן וירכיים מושלמות ועוצרות נשימה! כי

    בחירת העורכים
  • 07:56 ליה מדגימה תרגילים לחיטוב הגוף העליון

    ליה מדגימה תרגילים לחיטוב הגוף העליון

    8 דקות של תרגילי חיטוב זרועות ועיצוב הגוף העליון. המאמנת להרזיה וחיטוב ליה שניידר לוי מדגימה סטים של תרגילים לעיצוב וחיטוב- שימי מוזיקה משלך או הצטרפי לליה לכמה דקות שיגרמו לך להרגיש יותר טוב! לקבלת טיפים מעולים להרזיה וחיטוב הגוף הירשמי באתר אשת חיל לרזו

    בחירת העורכים
  • 07:56 ליה מדגימה תרגילים לחיטוב הגוף העליון

    ליה מדגימה תרגילים לחיטוב הגוף העליון

    8 דקות של תרגילי חיטוב זרועות ועיצוב הגוף העליון. המאמנת להרזיה וחיטוב ליה שניידר לוי מדגימה סטים של תרגילים לעיצוב וחיטוב- שימי מוזיקה משלך או הצטרפי לליה לכמה דקות שיגרמו לך להרגיש יותר טוב! לקבלת טיפים מעולים להרזיה וחיטוב הגוף הירשמי באתר אשת חיל לרזו

    בחירת העורכים
  • 11:50 אימון 6 דקות לחיטוב מהפכני ושריפת שומנים

    אימון 6 דקות לחיטוב מהפכני ושריפת שומנים

    ג'ני מציגה אימון כושר מיוחד שאפשר לבצע במינימום זמן, מבלי לצאת מהבית, שמתאים במיוחד לחללים וחדרים קטנים ויעניק לכם תוצאות מירביות. תיהנו מאימון אינטנסיבי, יעיל ואפקטיבי שמשלב עבודה אירובית ועבודה אנארובית - כוח, ליצירת אפקט מקסימלי של שריפת שומנים בדופק ג

    בחירת העורכים
  • 11:50 אימון 6 דקות לחיטוב מהפכני ושריפת שומנים

    אימון 6 דקות לחיטוב מהפכני ושריפת שומנים

    ג'ני מציגה אימון כושר מיוחד שאפשר לבצע במינימום זמן, מבלי לצאת מהבית, שמתאים במיוחד לחללים וחדרים קטנים ויעניק לכם תוצאות מירביות. תיהנו מאימון אינטנסיבי, יעיל ואפקטיבי שמשלב עבודה אירובית ועבודה אנארובית - כוח, ליצירת אפקט מקסימלי של שריפת שומנים בדופק ג

    בחירת העורכים
  • 05:19 WOW Your Body  אימון כושר קטלני1 - חיטוב של כל גוף ב-5 דקות בלבד

    WOW Your Body אימון כושר קטלני1 - חיטוב של כל גוף ב-5 דקות בלבד

    אימון כושר קטלני לחיטוב של כל הגוף ב -5 דקות בלבד במיוחד לקראת הקיץ - רק עם משקל הגוף, ללא אביזרי עזר. באימון כושר זה נעבוד על כל שרירי הגוף בדגש לשרירי חזה, פלג גוף עליון, שרירי רגליים, ישבן ובטן חטובים מפוסלים וסקסיים לקראת הקיץ . כנסו לבלוג שלי כדי להת

    בחירת העורכים
  • 05:19 WOW Your Body  אימון כושר קטלני1 - חיטוב של כל גוף ב-5 דקות בלבד

    WOW Your Body אימון כושר קטלני1 - חיטוב של כל גוף ב-5 דקות בלבד

    אימון כושר קטלני לחיטוב של כל הגוף ב -5 דקות בלבד במיוחד לקראת הקיץ - רק עם משקל הגוף, ללא אביזרי עזר. באימון כושר זה נעבוד על כל שרירי הגוף בדגש לשרירי חזה, פלג גוף עליון, שרירי רגליים, ישבן ובטן חטובים מפוסלים וסקסיים לקראת הקיץ . כנסו לבלוג שלי כדי להת

    בחירת העורכים
  • 10:02 אימון לחיטוב מקסימלי: קוביות בבטן ופלג גוף עליון סקסי

    אימון לחיטוב מקסימלי: קוביות בבטן ופלג גוף עליון סקסי

    אימון כושר קטלני נוסף, והיום - פלג גוף עליון - לזרועות מעוצבות, שרירי החזה והגב, ואתגר נוסף לשרירי ה-core , בואו להרוויח את הבטן השטוחה שלכם באימון שלי! לפרטים נוספים אצלי בבלוג: http://saloona.co.il/wowyourbody/2011/07/31/wow-your-body-%d7%a2%d7%95%d7%a9

    בחירת העורכים
  • 10:02 אימון לחיטוב מקסימלי: קוביות בבטן ופלג גוף עליון סקסי

    אימון לחיטוב מקסימלי: קוביות בבטן ופלג גוף עליון סקסי

    אימון כושר קטלני נוסף, והיום - פלג גוף עליון - לזרועות מעוצבות, שרירי החזה והגב, ואתגר נוסף לשרירי ה-core , בואו להרוויח את הבטן השטוחה שלכם באימון שלי! לפרטים נוספים אצלי בבלוג: http://saloona.co.il/wowyourbody/2011/07/31/wow-your-body-%d7%a2%d7%95%d7%a9

    בחירת העורכים
  • 04:58 איך עושים אימון בטן מושלם ב5 דק'? לבטן חטובה ושטוחה

    איך עושים אימון בטן מושלם ב5 דק'? לבטן חטובה ושטוחה

    לקבלת טיפים בחינם, מ: ניר הדס מומחה לאורח חיים בריא: http://n.sendmsg.co.il/Minisites.aspx?p=4182-245249208-1626 לסרטון ההמשך "טכניקות להעלאת רמת הקושי - סודות המקצוענים לבטן שטוחה" זה הקישור: http://www.youtube.com/watch?v=ncvQFlmgMXI לצפייה בבלוג ההרזיה

    בחירת העורכים
  • 04:58 איך עושים אימון בטן מושלם ב5 דק'? לבטן חטובה ושטוחה

    איך עושים אימון בטן מושלם ב5 דק'? לבטן חטובה ושטוחה

    לקבלת טיפים בחינם, מ: ניר הדס מומחה לאורח חיים בריא: http://n.sendmsg.co.il/Minisites.aspx?p=4182-245249208-1626 לסרטון ההמשך "טכניקות להעלאת רמת הקושי - סודות המקצוענים לבטן שטוחה" זה הקישור: http://www.youtube.com/watch?v=ncvQFlmgMXI לצפייה בבלוג ההרזיה

    בחירת העורכים
  • 10:01 פופולרי מאיה אמיתי - תרגילי בטן

    מאיה אמיתי - תרגילי בטן

    אימון קצר וממוקד לשרירי הבטן - mayasway.com

  • 10:01 פופולרי מאיה אמיתי - תרגילי בטן

    מאיה אמיתי - תרגילי בטן

    אימון קצר וממוקד לשרירי הבטן - mayasway.com

RSS