VOD אלטרנטיבלי
ברוך הבא
התחברות / הרשמה

ספורט וכושר

  • 10:02 פופולרי Pump It Out Dance Workout אימון אירובי לשריפת שומן

    Pump It Out Dance Workout אימון אירובי לשריפת שומן

    על ידי נוסף לפני 122 צפיות / 0 אוהבים

  • 09:17 פופולרי אימון בוקר - 7 דקות

    אימון בוקר - 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 282 צפיות / 0 אוהבים

    Please READ this box more info. Good Morning my lovelies, let's do this "7-Minute Morning Workout in Pyjamas" 1st thing in the morning before you have your breakfast or shower to kickstart your metabolism, burn fat and to keep you energised throughout the

  • 07:10 פופולרי אימון 7 דקות לקיץ

    אימון 7 דקות לקיץ

    על ידי נוסף לפני 113 צפיות / 0 אוהבים

    Subscribe for more fun videos ~ http://www.youtube.com/toneitup Get Beachy Waves ready with us ~ https://www.youtube.com/watch?v=AOJzdmJVc5s Today's 7 minute summer toning workout is perfect for all our busy girls! Whether you're traveling, spending time

  • 08:16 פופולרי אימון 7 דקות עם מוסיקה

    אימון 7 דקות עם מוסיקה

    על ידי נוסף לפני 84 צפיות / 0 אוהבים

    As depicted by the NY Times http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/ 30 second interval training Do exercises during the black screens (30 seconds each) Rest and prep during blue screens and pics

  • 08:53 פופולרי אימון שרירי בטן 7 דקות הטובות ביותר | נטלי ג'יל

    אימון שרירי בטן 7 דקות הטובות ביותר | נטלי ג'יל

    על ידי נוסף לפני 131 צפיות / 1 אוהבים

    In this video Natalie Jill shows us her Best 7 Minute Abs Workout! We are doing ALL ABS with just your own body weight! abs30 saves 30% on the Shredded Abs Program Take my 30 day challenge at http://bit.ly/1gT68qx View more of this workout at: http://bit.

  • 08:57 פופולרי אימון כושר ב-7 דקות

    אימון כושר ב-7 דקות

    על ידי נוסף לפני 108 צפיות / 0 אוהבים

    Follow up demonstation to my 7-Minute Workout from last year! Mark Verstegen, founder of Exos, created the more technically advanced 7 minute workout in early 2015 and it's now making it's internet rounds. Great for when you're short on time, equipment or

  • 07:28 פופולרי אימון שרירי בטן רזה 7 דקות

    אימון שרירי בטן רזה 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 120 צפיות / 0 אוהבים

    Heres a great abdominal workout you can do at home with 7 ab exercises in under seven minutes. Give it a try! For the Best Butt Workout Plan visit: http://www.30DayButtTransformation.com

  • 07:07 פופולרי 7 תרגילים בתוך 7 דקות: אימון פלג גוף העליון לחטובים זרועות וחזה

    7 תרגילים בתוך 7 דקות: אימון פלג גוף העליון לחטובים זרועות וחזה

    על ידי נוסף לפני 124 צפיות / 0 אוהבים

    Check these instructions: http://www.steadyhealth.com/5_Day_Bodybuilding_Workout_Schedule_t52701.html if you are interested in a 5 day bodybuilding workout plan. If you have any questions for our personal trainer, please post your question here: http://ww

  • 08:35 פופולרי 7 דקות של אימון כושר

    7 דקות של אימון כושר

    על ידי נוסף לפני 81 צפיות / 0 אוהבים

    More on the Moov http://welcome.moov.cc/ Moov 7 Minute+ Workout Coaching + Tracking iOS https://itunes.apple.com/us/app/moov-7-minute+-workout-coaching/id951389684?mt=8 Android https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.moov.weights

  • 07:25 פופולרי אימון 7 דקות למתקדמים

    אימון 7 דקות למתקדמים

    על ידי נוסף לפני 77 צפיות / 0 אוהבים

    Get the advanced version: http://www.healthynomics.com/strengthrunning/ From beginners to professionals, strength training can transform your running. You do not require a gym membership, special equipment or much time. If you’ve struggled to make strengt

  • 08:44 פופולרי אימון 7 דקות לקיץ

    אימון 7 דקות לקיץ

    על ידי נוסף לפני 91 צפיות / 0 אוהבים

    C'mon do this HIIT workout with me for 7 minutes and get a total body, sweaty, amazing workout you won't regret! All you need is yourself & a mat! This is a real time workout, so I will be doing it with you. This workout will target your entire body and y

  • 09:54 פופולרי 7 דקות אתגר

    7 דקות אתגר

    על ידי נוסף לפני 93 צפיות / 0 אוהבים

    See more 7-minute workouts on Grokker: http://bit.ly/1Kjp5wr Ready to get a total body workout in just 7-minutes? Join Grokker Experts Pace & Go as they lead you through this amazing workout designed to push your body to the max.

  • 11:08 פופולרי אימון 7 דקות

    אימון 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 109 צפיות / 0 אוהבים

    http://maschinetutorials.com Here is the first Maschine Studio YT 7 minute workout. I drop the needle on a random spot and have 7 minutes to come up with something. Hope You Enjoy.

  • 13:06 פופולרי אימון 7 דקות

    אימון 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 125 צפיות / 0 אוהבים

    Deze week heeft Romario een verassing voor Leon! De 7 minutes workout. Simpele maar heftige oefeningen die allemaal in 7 minuten gedaan moeten worden. Wij willen de komende zes maanden zoveel mogelijk afvallen en daar hebben we jouw tips voor nodig. Afval

  • 09:44 פופולרי אימון 7 דקות מלא

    אימון 7 דקות מלא

    על ידי נוסף לפני 88 צפיות / 0 אוהבים

    The FitStar 7 Minute Workout is twelve dynamic moves in seven fierce minutes. From jumping jacks, push-ups and step-ups to squats, it’s all about intensity. Move quickly and do as many reps as you can in each 30 second interval. The upside is, after seven

  • 08:40 פופולרי אימון כושר 7 דקות

    אימון כושר 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 105 צפיות / 0 אוהבים

    sculpting, high intensity interval training exercise routine that is designed to kick-start the metabolism and work multiple muscle groups simultaneously to ignite weight loss potential and tone the body from head to toe in just 7 minutes by employing a u

  • 08:15 פופולרי אימון 7 דקות

    אימון 7 דקות

    על ידי נוסף לפני 146 צפיות / 0 אוהבים

    Download the App: http://getapplause.com HIIT (or High Intensity Interval Training) is all the rage right now. Why? Because it works! By alternating periods of high intensity exercise and rest, you not only get an amazing cardio workout, but you burn fat

  • 08:48 פופולרי אימון 7 דקות לכל הכושר

    אימון 7 דקות לכל הכושר

    על ידי נוסף לפני 81 צפיות / 0 אוהבים

    Total Body Toning Workout from the 7 Minute Workout Series is a result-driven, full body-sculpting exercise routine that combines energetic bursts of plyometric movement with weight training and endurance-building exercises to activate the core, build str

  • 10:41 פופולרי אימון 7 דקות OCD

    אימון 7 דקות OCD

    על ידי נוסף לפני 123 צפיות / 0 אוהבים

    O7W (OCD 7-minute workout) adalah latihan yang dilakukan dalam waktu 7 menit untuk membakar lemak dengan cepat dan meningkatkan metabolisme tubuh yang di populerkan oleh Deddy Corbuzier. Sebenarnya o7w bukan hal yang diciptakan oleh Deddy Corbuzier. latih

  • 07:20 פופולרי אימון 7 דקות מתקדם

    אימון 7 דקות מתקדם

    על ידי נוסף לפני 48 צפיות / 0 אוהבים