הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

אימון 7 דקות

Based on the article published in American College of Sports Medicine. It features 12 exercises deploying only body weight, a wall and a chair.

From: https://www.lifehack.org/articles/lifestyle/master-the-7-minute-workout-with-this-video.html
הסרטון נטען 14
עבור לסרטון (10)

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

334 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון 7 דקות
תגיות
אימון כושר, אימון קצר, אימון 7 דקות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא