הצג את התפריט
נצפו לאחרונה

אימון 7 דקות עם מוסיקה

As depicted by the NY Times https://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

30 second interval training
Do exercises during the black screens (30 seconds each)
Rest and prep during blue screens and pics
הסרטון נטען 14
עבור לסרטון (10)

תודה! אתה מוזמן לשתף את הסרטון עם חבריך!

לא אהבת את הסרטון הזה. תודה על שהבעת את דעתך!

485 צפיות
קטגוריה
ספורט וכושר אימון 7 דקות
תגיות
אימון כושר, אימון קצר, אימון 7 דקות
מחפש מטפל בתחום? כנס לאינדקס מטפלים ויועצים מומלצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן

הסרטון הבא